Se dictarán en Montevideo y Paysandú.
Los talleres se proponen alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento en relación con los rasgos y situaciones que inciden en la propia tendencia al estrés y la ansiedad. Identificar los recursos personales que permiten un mejor afrontamiento al estrés y la ansiedad. Conocer, experimentar e intercambiar técnicas y estrategias de manejo de estrés y ansiedad en diferentes contextos.
Docente a cargo: Ps. Leticia Scheidt de la Universidad Federal de Integración latinoamericana.
